2022/07/13

アフターケアサービス♪

こんにちは♪
Second Life〜自然療法〜では、治療したポイントやセルフケアの仕方などお客様が自宅に帰ってからも忘れないように、お伝えしたことをメモにしてお渡ししています。
お越し頂いて治療前の身体の状態（身体と心）を知り、日頃から意識して過ごして頂くことで必ず変化してきます。

2022/07/13

口コミを書いてくれた方&ご紹介してくださった方☆

2022/07/04

【産後ママ】　首・肩の辛い痛みに

今日は、生後１１ヶ月の女の子と一緒に来店してくれました。
子育てをしながら家事も毎日頑張ってるママ。
夜もゆっくり寝れず疲労も溜まっていました。
首や肩がカチコチで足もだるくて浮腫みっぽいとお悩みでした。

赤ちゃんのお世話をしているとどうしても目線や重心が下になりがちです。
前屈みの姿勢やママがやりやすいように抱っこ、授乳なども向き癖がついてしまい、身体がアンバランスと感じながらも自分のことは後回しにしてママは日々一生懸命なんです。

身体をみると、どこに負担がかかっているかわかりました。
ママに普段気を付けるポイントと無理なくできるセルフケアをアドバイスさせて頂きました。

治療後、「（凝りで）上がっていた肩がすっと下がった。浅くなっていた呼吸も胸の詰まりが取れて深く呼吸ができるようになった。身体が軽くなってスッキリしてます。」と笑顔になって頂けました。

治療中お子様は、お茶を飲んだり、おやつを食べたり、つかまり立ちしてみたり、ハイハイしていろんな物に興味津々でした。ママは無事終われるか心配でしたが、困らせることなく終了。
終わった後ママのところに来て（終わった？）かのようにニッコリ笑顔でした。

ママの頑張りを日頃から一番近くで見て感じているのでちゃんとわかっているんです。
ママが元気なのが一番なんですよね^_^

産後の疲れ、不眠、身体のバランスが気になる、肩・首の痛み、腰痛、頭痛、生理トラブルなど様々な症状でお悩みの方は静岡県焼津市にあるSecond Life～自然療法～にお気軽にご相談下さい。

2022/07/02

ママもお子様も夏バテしてませんか？

こんにちは。
暑い日が続き
だるさや頭痛、肩こり、腹痛など様々な症状でお悩みではありませんか？
冷房の中にいて身体が冷え、冷たいものを飲み腸が冷え、暑さに体力も奪われてしまい免疫力も落ち風邪をひきやすかったり、自律神経が乱れやすくなってしまう時期です…。
夏が来て、夏休みももうすぐ♪
乗り切るために、楽しむためにも早めに体調を整えましょう^_^ 
幼稚園や学校が終わってからお子様や学生さんもお越し頂けるように、不規則ですが営業時間が午後17時までの日があります。
ご予約時は、時間の確認をお願い致します♪
尚、ご都合がつかない場合は、時間の調整を行いますので直接お電話にてご相談ください。
お待ちしております☆

2022/06/16

お日様の光を浴びましょう♪

紫外線の話をすると太陽光になるべく当たらないように生活しなきゃと思うかもしれませんが、太陽光は人間にとって害になるばかりではありません。
お日様の光を浴びることで、身体の中にビタミンDをたくさん作ります。ビタミンDは、骨を強く維持することにとても必要なものです。骨粗鬆症の予防にもなるため、整形外科の先生も日光浴をすすめているほどです。
またお日様の光を浴びることで、【セロトニン】と呼ばれる幸せや安心感を得られるホルモンが脳からたっぷり分泌されるので、心の健康にも大切です。
外に出ることが不安でも、気落ちが乗らなくても、一歩外に出て青空の下で大きく深呼吸してみると今までとは少し違った気持ちになれると思います。明るい日差しを浴びて、家族や友人と楽しんだり、ゆっくり静かに一人の時間を心地よく過ごしてみてください。
心が緩むと身体の緊張も緩み、痛みや辛さも緩和されます。
身体と心の癒しに、Second Life~自然療法~へご相談ください(^ ^)